كلية الطب البيضاء - جامعة عمر المختار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةمنتدي جامعة عمرأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الأعضاء
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» نتائج اتمام مرحلتي الشهادة الثانوية والاعدادية 2012 ..ليبيا حـرة
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-12-08, 21:36 من طرف شوفه

»  نشرة اخبار ليبيا على مدار الساعة
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-12-08, 03:59 من طرف شوفه

» ما هو الشئ؟؟
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-12-03, 00:08 من طرف الجوزاء

» التدليك..علاج طبيعي في متناول اليدين
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-12-03, 00:05 من طرف الجوزاء

» كيف تجيد اغتنام الفرص؟
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-26, 22:46 من طرف نور دبي

» اللام, الياء, الباء, الياء, الالف..
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-25, 19:08 من طرف نور دبي

» عتاااااااااااااااب مهم وخطير من شموخ انثى لكافة الاعضاء
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-25, 06:51 من طرف ابن سينا

» الشهيد محمد نبَوس
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-24, 21:05 من طرف الجوزاء

» الفرق بين الغني والفقير
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-24, 20:42 من طرف الجوزاء

» عواقب شرب الماء بعد البنادول!!!!
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-21, 20:44 من طرف الجوزاء

» سلبيات المجلس المحلي لمدينة البيضاء
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-21, 01:43 من طرف شوفه

» يصلي 60 عاما ولاتقبل صلاته فأحذر ان تكون مثله - موضوع خطير جدا
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-20, 20:44 من طرف نور دبي

» أرقى مايتعلمة الانسان فى الحياة@
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-20, 16:54 من طرف الجوزاء

» أثاث منزلي من مخلفات الحرب
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-20, 15:38 من طرف الجوزاء

» حين يذوق القلب حلاوة السجود
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-20, 15:32 من طرف الجوزاء

» الفراوله وفوائدها
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-20, 15:29 من طرف الجوزاء

» وبالوالدين احسان
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-20, 15:22 من طرف الجوزاء

» (رحلة وَتَزَوَّدُوا )
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-20, 14:59 من طرف الجوزاء

» عندما يكون الوفاء في صــــورة
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-20, 14:46 من طرف الجوزاء

» البيضاء والتهميش
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2011-11-19, 16:07 من طرف قوت القلوب

مركز تحميل الصور

It Is Time to know Muhammad The Prophet Muhammad

القران الكريم

موقع وذكر


 

 أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
طائر المساء
مشرف منتدى غرائب وعجائب العالم
مشرف منتدى غرائب وعجائب العالم
طائر المساء


الجنسية : palastine
عدد المساهمات : 2250
تاريخ الميلاد : 02/06/1991
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
العمر : 33
الموقع : Libya / Albaida'a
السنة الدراسية : second year
المزاج : GOOD
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 4q1mz411

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Ouooo_10

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2010-10-06, 20:23

اقد اليكم هذا الموضوع
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ



1 عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2 الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3 التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4 كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5 تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6 الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.

7 تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8 القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10 ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحاسي
مشرف منتدي الترفيه
مشرف منتدي الترفيه
الحاسي


الجنسية : ليبي
عدد المساهمات : 891
تاريخ الميلاد : 02/06/1989
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 35
السنة الدراسية : الرابعة
المزاج : هادئ
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 4q1mz411

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Ouooo_10

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2010-10-07, 01:38

شكرا لك اخي طائر المساء على المعلومات الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طائر المساء
مشرف منتدى غرائب وعجائب العالم
مشرف منتدى غرائب وعجائب العالم
طائر المساء


الجنسية : palastine
عدد المساهمات : 2250
تاريخ الميلاد : 02/06/1991
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
العمر : 33
الموقع : Libya / Albaida'a
السنة الدراسية : second year
المزاج : GOOD
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 4q1mz411

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Ouooo_10

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2010-10-07, 08:19

شكرا لمرورك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dark Angel
مشرفة منتدي القصص و الروايات
مشرفة منتدي القصص و الروايات
Dark Angel


الجنسية : ليبيه
عدد المساهمات : 1331
تاريخ الميلاد : 09/08/1990
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 34
المزاج : متقلب
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 4q1mz411

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Ouooo_10

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2010-10-07, 10:37

مشكور طائر علي المعلومات القيمه والمفيده ..

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قوت القلوب
المشرفة العامة
المشرفة العامة
قوت القلوب


عدد المساهمات : 1868
تاريخ الميلاد : 01/11/1989
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 35
الموقع : ليبيا الحره
السنة الدراسية : الثالثه
المزاج : الحمدلله
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 4q1mz411

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Ouooo_10

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2010-10-07, 15:53

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طائر المساء
مشرف منتدى غرائب وعجائب العالم
مشرف منتدى غرائب وعجائب العالم
طائر المساء


الجنسية : palastine
عدد المساهمات : 2250
تاريخ الميلاد : 02/06/1991
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
العمر : 33
الموقع : Libya / Albaida'a
السنة الدراسية : second year
المزاج : GOOD
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 4q1mz411

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Ouooo_10

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2010-10-07, 15:54

فيكي بارك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المايسترو زيزو
عضو مبدع
عضو مبدع
المايسترو زيزو


عدد المساهمات : 311
تاريخ الميلاد : 02/04/1990
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
العمر : 34
الموقع : مملكة التتار
السنة الدراسية : الثانية
المزاج : عصبي
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 4q1mz411

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2010-10-08, 21:32

منووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طائر المساء
مشرف منتدى غرائب وعجائب العالم
مشرف منتدى غرائب وعجائب العالم
طائر المساء


الجنسية : palastine
عدد المساهمات : 2250
تاريخ الميلاد : 02/06/1991
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
العمر : 33
الموقع : Libya / Albaida'a
السنة الدراسية : second year
المزاج : GOOD
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ 4q1mz411

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Ouooo_10

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2010-10-08, 21:38

بوجودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أسوأ 10 أطعمة على الإطلاق
» بالصور مؤسس "فيس بوك" ينال لقب أسوأ رجال العالم أناقة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كلية الطب البيضاء - جامعة عمر المختار  :: منتدي المعلومات الطبية-
انتقل الى: