كيف تنظم وقتك؟

في حياتنا اشياء مهمه و من ضمنها الوقت الذي يهدره أغلبنا في
أشياء لا تفيدنا و لا نستفد منها بشي و تمضي الساعات التي هي
من عمرنا دون أن ننجز فيها و لو إنجاز بسيط ..
للأسف اغلبنا يدعي بعدم وجود الوقت الكافي لـ فعل أمر ما
و قد يكون هذا الأمر مهماً كـ صلة الرحم التي اصبحت في وقتنا
الحالي مقطوعه تماماً و رغم ذلك يضيع ذلك الوقت بشي لا ينفع ..
الوقت في حياة كل مسلم مهم فـ اوقات الصلاه لها وقت محدد فإذا
مضى وقت الصلاه دون أن تصلي فـ أنك آثم فـ الله سبحانه و
تعالى سـ يسألنا في آخرتنا عن هذا الوقت الثمين الذي نحن أهدرناه
في شي لا يعود لنا بـ فائده في دنيانا ولا آخرتنا ..

عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال :
( لا تزول قدما ابن آدم يوم القيامة من عند ربه
حتى يسأل عن خمس عن عمره فيما أفناه وعن شبابه فيما أبلاه وعـن ماله
من أين أكتسبه وفيـم أنفقه وما عمـل فيما علم )


ماذا نعني بإدارة الوقت ؟
هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة
القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف.

أبنائنا يقضون الاوقات الطويله امام التلفاز و ( البلاستيشن)
و بالمقابل وقت المذاكره اقل بكثير من الترفيه
نحن ايضاً نضيع اوقاتنا في الانترنت و الاسواق المقاهي ..الخ
و ننسى الامور المهمه التي ينبغي علينا إتمامها ..
و ربما جعلنا اغلب يومنا في النوم او الترفيه الزائد عن حده
فـ يذهب اليوم دون ان نشعر به و دون فائده تذكر تعلمناها
او علمناها لـ احدهم ..


ما هي فوائد تنظيم الوقت؟
الفوائد كثيرة، منها ما هو مباشر وتجد نتائجه في الحال،
ومنها ما تجد نتائجه على المدى الطويل، لذلك عليك أن لا تستعجل النتائج
من تنظيمك للوقت، ومن فوائد تنظيم الوقت:
• الشعور بالتحسن بشكل عام في حياتك.
• قضاء وقت أكبر مع العائلة أو في الترفيه والراحة.
• قضاء وقت أكبر في التطوير الذاتي.
• إنجاز أهدافك وأحلامك الشخصية.
• تحسين إنتاجيتك بشكل عام.
• التخفيف من الضغوط سواء في العمل أو ضغوط الحياة المختلفة.

إذاً حينما ننظم وقتنا و نعرف كيف نديره بالشكل الصحيح
سنلحظ التغير الكبير في حياتنا و في يومنا الذي سـ يختلف عن
ايامنا التي ذهبت لتزيد من عمرنا دون فائده ..

كيف أعرف مدى استفادتي من وقتي؟ وكيف أعرف العوامل المبددة لوقتي؟
تتطلب معرفة مدى استفادتك للوقت والعوامل المضيعة
لوقتك أن تقوم بعمل سجل يومي لمدة أسبوع مثلاً وتدون فيه تفاصيل الأعمال التي قضيت
فيها وقتك وكذلك كم أخذ كل عمل من الوقت، فتكتب حتى الأمور البسيطة والصغيرة والتي
قد تضيع من وقتك دقائق يومياً لكن في نهاية الأسبوع قد تجد هذه الدقائق تحولت لساعات.
قم بتصميم جدول مفصل لكل يوم، وقسمه إلى عدد ساعات يومك وهي تقريباً 16 ساعة
على افتراض أن النوم يأخذ 8 ساعات، وقم بتقسيم كل ساعة إلى 4 أقسام أي 15 دقيقة،
وقسم الساعات إلى أعمال ومقدار الوقت المهدر لكل عمل. هذا اقتراح للجدول، المهم
أن يوضح لك الجدول الأعمال ومقدار الوقت المهدر لكل عمل.

عمل الجدول حاولت تطبيقه و لكن ليس كما ذكر قبل قليل
انما و ضعت جدول لكل يوم و ربما تجد صعوبه في البدايه
في تطبيقه و لكن مع مرور الوقت سـ تكتشف بأن الايام
تذهب مع إستفادتك من كل ساعه مضت دون ان تتحسف على
الايام التي ذهبت و لن تعود يوماً .. مثال بسيط
8 ساعات نوم ساعتان لمشاهده التلفاز << و اغلبنا يسحبها لـ8-9 ساعات
قرأة كتاب مفيد ساعه و نصف ممارسه أي هوايه انت تحبها ساعه ونصف
وهكذا و كل واحد على حسب يومه و اهتماماته و أولوياته ..
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا يا اسكندر على النصائح
مع ان في الطب مافي وقت غير للقرايه
طالب الطب ضحية القراية والشغل لكن بصراحة تخصص ممتع
ننتظر الاروع
تقبل مروري

مشكور اسكندر علي هذه النصائح

تقبل مروري

شكرا يامبدع